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課程5 : 回转传球-养成传球同时判断状况并跑位的习惯
目的
  • 准确传单和控球
  • 赞成传球后跑位的习惯
  • 做出符合状况的传球决定
  • 加快回转的速度
程序
  • 如图示放置三角筒和标示盘
  • A看到B 开始跑动后,对着标示盘传球。传球后跑到B原来的位置
  • B接到球,看见C开始跑动就朝下一个标示盘传球。球传出后跑到C原来的位置
  • 依同样的顺序一面回掰一面轮流传球
 
设定站在球场边的教练学左手就是往左转、举右手则往右转这类的规则。球员除了要看球和接球的人,还必须看教练的动作。如此不必指示「控球时要眼观四方」,即能让球员自然学习到要观察第三者。
 
在围成长方形的场地里,想象深入敌阵似地( 瞄准前锋等目标球员,向前传球)回转传球。接球者配合传球者的传球速度往球的方向靠近很重要。除了依1→ 2→3→4的顺序规律地传球,也不妨故意打破规律,1直接传给3等,锻炼临机应变的能力。
 
在回转传球练习时,告知球员「教练要入场担任后衔」由教练来防守封阻传球路径。要是教练挡在传球路径上,球员可以采取反向回传这样的对策。练习是利用举手这样的信号,机械式地往左或往右传球,但这回球员必须自己观察状况做出判断。假如有球员一直低着头没办法判断状况的话,不妨上前把球抢走。
 
进行回转传球的练习时,教练偷偷将A、B、C、D、E中的某个人叫出场外, 如「A重绑一下鞋带」等,或许会很有意思。这么一来,没有人的地方自然没办法传球。球员不得不决定要跳过那里传给下一个人,或是反向回传。