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課程4 : 面对面传球-准确度高的传球
目的
  • 准确将球踢到目的地
  • 加快交换传球的速度
  • 习惯传球后跑位
  • 加上状况判断的传球和控球
程序
  • 2人一组,距离约10公尺。1组1颗球
  • 期中一个球员看着对方的正面传球
  • 对方接到球,然后回传
 
面对面传球最重要的是培养传球的精确度。若是或多或少传偏了,对方照样能迅速移位搂住球的话,球员会渐渐地察觉不到自己的传球失误。因此放置标示盘,弄清楚到底传偏了多少。
 
接球的人朝前方的标示盘移动,控制住传球。传完球的球员立刻后退到后方的标示盘,当对方传球时,再度移动到标示盘前接球。移动一旦多样化,传球的一方就需要调整传球的速度。
 
球传出后也不停下来,让连续做动作(传后跑)成为习惯。加上球传出后,往相反侧移动这动作的习惯化。若慢慢习惯了,也可以规定传球的球员球传出后立刻转为后卫,对方要闪过他传球。以4~ 5人进行练习。
 
3组人3颗球,并排同时进行练习。不只往前传球,也可以斜向传球,球传出后,朝传球方向跑去。形成和比赛同样的左、中、右三路,学习足球最基本的三角传球。若进行得不顺利,可改成2组进行。
 
前一页的抛开若促使球员盘球,可能会出现球员集中单侧的现象。指导者若发现这样的状况,要变更规定等。例如取消往传球方向移动的规定,改成传球之后可以自由跑动,让球员自己一面观察全体的位置,一面判断要如何取得平衡。如果觉得转传的选项减少,传球后退回原来的位置也OK。与其用说的, 还不如指导者加入练习,什么都不必说, 就做给大家看,应该更能让球员发觉「哦, 还有这种做法啊」。